Мукачівська Ратуша

Новини Мукачева. Новини Мукачівського міськвиконкому, оголошення Мукачева

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Головна Новини суспільства ОСТЕРІГАЙТЕСЬ СПЕКИ ТА ПЕРЕГРІВУ!

ОСТЕРІГАЙТЕСЬ СПЕКИ ТА ПЕРЕГРІВУ!

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
solnceТривають літні спекотні дні. Організму часто важко впоратись з тепловим навантаженням і він подає нам сигнали біди. Найчутливішими є люди з захворюванням легенів і серцево-судинної системи, люди похилого віку і діти. Почастішали виїзди бригад «швидкої» до людей, у яких трапляються серцеві напади, інсульти, гіпертонічні кризи, теплові і сонячні удари.
Щоб уникнути всіх згаданих захворювань дотримуйтесь наступних рекомендацій:
Уникайте спеки! Якщо на відпочинку ви не в змозі обійтись без засмаги, то о 8-10-й годинах ранку і після 17-ї найкращий час для сонячних ванн. Відомо, що засмага з'являється і під час попадання розсіяних променів у тіні дерев;
Шкідливо перебувати під літнім сонячним світлом людям похилого віку і тим, хто лікується і приймає сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, а також гормональні препарати.
Для прогулянки з малюками обирайте затінені місця і періодично зволожуйте їх тіло вологою серветкою;
Пийте мінеральну воду, звичайну кип'ячену з соком лимону або несолодкий квас (від солодкого підвищується артеріальний тиск); щоб уникнути зневоднення і постійно підтримувати водний баланс тіла на добу необхідно випивати до 3 літрів води.
Холодне пиво у спеку збільшує навантаження на серце; Алкогольні напої зневоднюють організм, тому краще відмовитися від застілля; так само зневоднює організм вживання кави;
Куріння призводить до звуження кровоносних судин і порушує здатність організму пристосовуватися до спеки;
Косметичні засоби в спеку перешкоджають нормальному функціонуванню шкірних покровів;
На ніч пийте відвар м'яти, адже він сприятливо впливає на загальний стан організму, нервову та серцево судинну системи;
Охолоджуйтесь водою в річках, на морі чи в басейні або хоча б змочуйте голову і шию прохолодною водою;
Небажано знаходитись на сонці без головного убору. Кровоносні судини голови і шиї розташовані близько до поверхні шкіри і вони першими страждають від сонця (особливо чутлива маківка голови у чоловіків, які лисіють). Бажано, щоб капелюх був крислатим з багатьма дрібними дірочками;
Допомагають у спеку кондиціонери, можна завісити вікна мокрим простирадлом і ввімкнути вентилятор, перед яким покласти миску з холодною водою або льодом;
Перші симптоми перегріву: спрага, за якою слідує втрата апетиту, головний біль, запаморочення, нудота, а в більш важкому стані – прискорене серцебиття і втрата орієнтації.
Супутниками спеки і наслідком перегрівання вважаються сонячний і тепловий удари. Якщо ігнорувати симптоми чи вчасно їх не розпізнати, може наступити летальний наслідок. Значне перегрівання організму супроводжується порушенням водно-електролітного обміну, циркуляторними порушеннями і навіть крововиливом у мозок.
Тепловий удар є серйозним порушенням системи терморегуляції організму, що також призводить до запаморочення, втрати орієнтації і непритомності. Іноді важко відрізнити перегрівання від теплового удару. Вважається, що для перегрівання характерна втрата орієнтації, а для теплового удару – втрата свідомості. В разі ненадання потерпілому протягом півгодини допомоги, він обов'язково повинен бути оглянутий лікарем.
Невідкладна допомога в разі перегрівання: потерпілого негайно покладіть в прохолодне місце і забезпечте йому доступ до свіжого повітря; з допомогою газети, серветки та інших засобів, які є в наявності, постарайтесь забезпечити постраждалому прохолодний вітерець; звільніть його від одягу, дайте випити холодної води і покладіть на голову холодний компрес; при важчому стані особи обгорніть її простирадлом, змоченим у холодній воді та покладіть на голову лід; якщо стан потерпілого не покращився – викликайте «швидку».
Фактори ризику:
Якщо з'явились хоча б деякі з симптомів – загальна слабкість, головний біль, запаморочення і нудота, шум у вухах і сонливість, спрага, прискорений пульс і дихання, підвищена температура, загальмований чи збудливий стан, інколи судоми) – то це свідчить, що розвивається загроза життю. У немовлят у таких випадках можуть бути діарея, блювота, загострюються риси обличчя, погіршується загальний стан здоров'я, виникають судоми, можливі втрата свідомості і кома.
Іван СИДОРАН, лікар-санолог Центру здоров'я Мукачівської ЦРЛ.
 

Додати коментар

В коментарях забороняється:
1. Заклики до міжрасової, религійної та міжнаціональної ворожнечі;
2. Заклики до протиправних дій;
3. Образи авторів материалів, інших відвідувачів сайту, адміністрації сайту.
Всі коментарі в яких буде помічено подібний зміст будуть видалені.
За зміст коментарів відповідальність несуть їх автори.
Адміністрація сайту також залишає за собою виключне право видаляти будь-які коментарі без попереджень та пояснень.


Защитный код
Обновить

ВІДЗНАЧИЛИ 1150-РІЧЧЯ ХРЕЩЕННЯ КАРПАТСЬКОЇ РУСІ - У 862 році князь Моравський Ростислав запросив з Конста�...
Жителі Мукачева влаштували різанину у ресторані - Вечірньої пори для надання медичної допомоги в Мукачі�...
ЗУСТРІЧ ПОБРАТИМІВ - На державному кордоні України зі Словаччиною (КПП Ужго...
Правове виховання в Мукачівському РЦДЮТ - У рамках проведення  тижня  правового виховання&nb...;
І В НАС ЗАПОЧАТКОВАНО ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ПРОЕКТ - «Адміністративні послуги: спрощений доступ через пошт...
МУКАЧЕВУ ПІШОВ 1120 РІК - Відкривати величну програму святкування Днів Мукачев�...
ПРОФСПІЛКА ЖИВЕ І ПРАЦЮЄ - Як розповів мені голова профкому ПАТ «Мукачівський за�...

Останні коментарі

Наша кнопка

Мукачівська ратуша - офіційні новини Мукачівського міськвиконкому

Моменти нашого міста


brekets
brekets

Авторизація

Останні оголошення

  • Рассылка объявлений на доски в интернете
  • металообробні верстати
  • металообробні верстати
  • Деревообробні верстати
  • ТОВ Фармаси Украина
  • Продаємо побутову техніку б/ж
  • Земельный участок 15сот.-Львов-ЗымнаВода (р-н "Эпицентра")-с
  • Приймаємо на реалізацію побутову техніку
JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval

"Мукачівська ратуша" це сайт на якому ви завжди знайдете цікаві та найсвіжіші новини міста Мукачево, району, новини Закарпаття та України. Підписавшись на розсилку ви зможете отримувати новини Мукачева з перших рук.

На сайті "Мукачівська Ратуша" ви зможете знайти декілька рубрик на які поділені всі останні новини Мукачева:

Політичні новини - тут зібрані всі матеріали сайту "Мукачівська Ратуша", які мають політичний напрямок. Останні новини міськвиконкому, постанови Мукачівської міської ради, тощо.

Спортивні новини - в цій категорії зібрано спортивні новини Мукачева. Ексклюзивні матеріали, інтерв`ю, репортажі на сайті. Футбол, шахи, баскетбол, бокс, легка атлетика...

Новини суспільства - тут на сайті "Мукачівська ратуша" зібрано всі новини культури, нариси про громадське життя міста Мукачево.

Глас народу! - в цій категорії ви можете написати про те, що вас турбує, написати те чим ви хочете поділитися з іншими, задати питання нашій владі. Отже ваші новини це новини нашого міста - міста Мукачево. Для того щоб додати свій матеріал, треба бути зареєстрованим користувачем зі статусом "автор".